SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moja pierwsza

  • Dlaczego większość diet nie działa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Codziennie stykamy sie z relacjami osób które były lub są na jakiejś diecie mającej na celu schudnięcie. Wielokrotnie osoby te skarżą się że "ta dieta na mnie nie działa" - waga stoi w miejscu, a czasem nawet rośnie. Nawet gdy niekiedy słyszymy że dieta przyniosła rezultaty i nastąpił spadek wagi, to jakimś cudem osoby takie po niejakim czasie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-30 11:58:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sobie sama igla do zastrzykow Bolalo tylko samo przeklucie, potem wcale, ale moze wyjatkowo odporna jestem. Wymienialam kolczyki niemal od poczatku i nic mi nie bylo, a moja kolezanka, ktora przeklula nos bez wiedzy swego ojca, wyjmowala i wkladala kolczyk kilka razy dziennie poczawszy od dnia numer jeden, zeby sie tatus nie dowiedzial. I [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-30 01:31:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie spece :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest troche jakby dziwna ta dieta Jednak tyle sie na***ałem, żeby ułożyć swoją diete, że chce ją teraz wypróbować Więc nie macie jakiś zastrzeżeń do niej ???Jak zwiększyć ilość tłuszczu ????Wogóle nadaje sie ta dieta ???Przy takim treningu jak pisałem ??Piszcie coś, bo to moja pierwsza na redukcje i druga wogóle, więc nie wiem co w niej zmienić.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2004-04-28 20:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oszukiwanie przy wyciskaniu na klate-jak zapobiec???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przy dużym wysiłku)przy ostatnich powtórzeniach mam nieco nienaturalne ruchy podnoszenia sztangi-lewa ręka pierwsza unosi sztange tzw. lanie wody mino iz teoretycznie moja prawa jest silniejsza. Pewnie wiele osób po za mna tez ma takie problemy. Nie wiem jakie ćwiczenia byłyby najlepsze na wyrównanie sił obu rąk, może wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2004-04-26 20:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze zawody

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ma byc to będzie, najwyżej nie wrócisz do domu... Ja sie na kumite nie stresowałem do pierwszego ciosu, który skojażył mi się wtedy z jakims ciężkim młotem wędrującym przez moja klatkę w strone kręgosłupa Potem już było łatwo. On chciał zabic mnie, ja jego i czysta młócka Po prostu... wrzuć na luz Pozdrawiam. Zmieniony przez - OloKK w dniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2004-04-22 21:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja!!!

    Post
    Doping

    Ta druga to moja moja. A ta pierwsza to nie wiem kto Ale w naszym dziale raczej nie byl.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2004-04-21 21:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dzis rano zostałem szczesliwym posiadaczem kreatyny Trec'a mesh 200!!! Zajarany jestem jak dziki bąk. Mam pytanie.To moja pierwsza kretka(co widac chyba po entuzjaźmie ).Ma ona taki dziwny,lekko gorzki smak.To normalne?(a moze mi sie wydawało)

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-21 20:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mark Coleman - wywiad(PL)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] a walki z Fedorem taka bym nie nazwal.Ale dla mnie, wystawienie mnie do walki z Fedorem, wyglada tak, jakby chcieli uczynic ja glownym widowiskiem. Czuje sie wyrozniony, ze moja walka bedzie tym glownym widowiskiem. Czy to bedzie brutalna walka? Cholerna racja, ale jest we mnie wielka obawa, ze musze walczyc z nim w pierwszej rundzie, to jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2004-04-21 15:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wyobrażam sobie żeby zjeść zamiast 2 jajek 10!!!!!! To dieta i jeśli ktoś wczesniej rozepchał sobie żołądek to nawet litr jogurtu nie wiele pomoże bo tylko na chwilę, to nie moja pierwsza dieta i wiem, ze uczucie głodu podczas diety, która dostarcza tak niewiele energii (kalorii) to nic nie normalnego, ale nie jestem specjalistą dzielę się tylko [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-20 08:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do znawców i wszystkich doswiadczonych w branzy...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyposazona jest we wszystko co niezbedne(na razie wystarczało-porównania nie mam) Kłopotów ze zdrowiem nie miewam. Chciałbym zeby wzrosła mi siła,czeka na mnei moja pierwsza kreatyna olimpu(200szt) i białko sojavit70/750g (źle ale nie wiedziałem i sugerowałem sie ceną).Zadnych supli nie uzywałem. Prosze o rozpisanie treningu na siłę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2004-04-18 22:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] no ale jeszcze klika godzin i sie klade.... no wiec chcialbym pogratulowac chlopakom z Zamoscia - druzynowe kata the best... no i enbu (kuźmierz / urbaniak) jesli chodzi o moja ekipe to... w kata druznowym w ktorym startowalismy... no nie poszlo za dobrze - jedynie pierwsza osemka... no ale liczy sie fakt ze wogole wystartowalismy ..,. jesli [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-18 19:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    to bedzie moja pierwsza przygoda z kreatyna . Jak radzicie dawkowanie ? dobre jest przed i po treningu ? np 5 g przed(np 30 min) i 5g bezposrednio po ? ( nie robie "fazy ladowania " ) czy np 10g po treningu i wsio ? i czy moge popijaj dekstrozą rozpuszczona w wodzie kreatyne bezposrednio z miarki ? Pozdrawiam i cxzekam na odpowiedz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2004-04-17 23:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi grozi?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i zaplacilem mu za obdukcje, a on mial wycofac sprawe. Powiedzial, ze wycofal, a dzisiaj przyszlo do mnie wezwanie. Mozliwe jest, ze za jakis czas przyjdzie uniewaznienie? Kolega mowil mi, ze jestem nieletni i to moja pierwsza sprawa, a poszkodowanemu juz nic nie ejst, wiec gora zaplace grzywna i beda jakies roboty publiczne. Czy to prawda?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6714 Data: 2004-04-16 20:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi grozi?

    Post
    Sztuki Walki

    To jest moja pierwsza sprawa i nie bylem notowany. Jaki minimalnie moge dostac wyrok, a jaki maksymalnie? Bardzo prosze. Czy moze byc cos takiego, ze poprostu kaze mi zaplacic grzywne? Nie bylem nigdy notowany, ale wychowawca napisal mi opinie, ze prowokuje bojki i jestem bardzo agresywny.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6714 Data: 2004-04-16 17:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen-Clen-Clen???

    Post
    Doping

    to bedzie moja druga kuracja, pierwsza była z omki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2004-04-16 15:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<< TrEninG Do OceNki >>>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to jezeli tak to zrob najpierw ogolnorozwojówke np ACT, lub patrz pierwsza moja wypowiedz w tym poscie. pozdro

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2004-04-15 20:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąść???

    Post
    Doping

    Moja pierwsza kuracja była na teściu 5% i winstrolu w zastrz.A ile tego brałem to nie pamiętam bo było to kawałek czasu temu!Więc DarkX jeżeli coś możesz to poradz bo jak narazie to tylko ty tu jesteś normalny i możesz mi pomóc...Ja myślałem zrobić kuracje na silabilinie?!Co o tym sądzisz???Pozdrówka.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2004-04-13 20:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AJAX AMSTERDAM

    Post
    Piłka Nożna

    Darze sporym sentymentem ten klub. Moją pierwszą koszulka(repliką of course) była właśnie koszulka Ajaxu, później już były tylko niebiesko-białe:)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 2004-04-11 12:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! chce brać teścia z winem . Teścia mam prosto z rosji :) 50mg/ml i nie wiem w jakich dawkach mam go przyjmować? Czy brać 50mg/co2dni, czy 100mg/co2dni. Jak do tej pory nikt mi żasdnej sensownej rady nie dał... To by była moja druga kuracja pierwsza z deki(ale chyba raczej omka to była) 7amp.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2004-04-09 23:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwicze 6 michów i nie wiem co mam kupić serwatke bialkową czy jakies inne bialeczko a moze w ogole cos innego ??? Dodam ze to bedzie moja pierwsza odzywka.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2004-04-09 21:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)